Jak w 15 minut dziennie odmłodzić twarz i patrzeć w lustro z uśmiechem?
Jest dostępny do 19.11 do północy, czyli jeśli go nie obejrzałaś (a naprawdę warto!) masz jeszcze:
Nasz webinar:
webinar DO WSTAWIENIA
Jeżeli po obejrzeniu tego webinaru będziesz zainteresowana naszym wsparciem w Twojej drodze do odmłodzenia twarzy, do 19. listopada do północy możesz dołączyć do naszego programu i skorzystać z promocyjnej oferty.
Więcej informacji poniżej, ale jeśli masz do nas pytania, napisz do nas na kontakt@lisiamatka.pl.
po raz pierwszy takie połączenie dwóch metod!
Piękna Joga
Jak w 15 minut dziennie odmłodzić twarz i patrzeć w lustro z uśmiechem? Unikalne połączenie 2 nieinwazyjnych metod, które odmienią Twoją twarz nawet o 10 lat!
ODZYSKAJ PEWNOŚC SIEBIE!
Czy jesteś gotowa odmłodzić swoją twarz nawet o 10 lat?
Otwieramy drzwi do absolutnie wyjątkowego programu. Programu, który bazując na doniesieniach naukowych i naszej wieloletniej wiedzy, pozwoli odmłodzić twoją twarz i odzyskać tę utraconą gdzieś pewność siebie i radość.
Co najważniejsze: łatwo! Bez wyrzeczeń, wielkich starań i metod inwazyjnych.
Ten program to absolutnie rewolucyjne połączenie dwóch znanych i sprawdzonych praktyk - po raz pierwszy w Polsce (najprawdopodobniej też na świecie), dlatego bez wahania nazywamy go TURBO odmładzaniem!
Mava, nauczycielka odpoczynku z nidrą:
Moja twarz latami krzyczała wiecznym zmęczeniem, ale uważałam, że tak po prostu wygląda dorosłość, a inne kobiety mają może lepsze geny. Do czasu, kiedy moje ciało nie zaciągnęło mi hamulca ręcznego i byłam zmuszona do odpoczynku.
Przez lata szukałam prostej metody, która pozwoli regularnie odpoczywać bez wywracania wszystkiego do góry nogami. Odkrycie odpoczynku z nidrą, który jest dziecinnie prosty, a kilka - kilkanaście minut praktyki daje efekt długiej drzemki, było wielką zmianą w moim życiu. Okazało się, że moje oczy znów błyszczą, a mnie napędza radość i lekkość działania - zupełnie nieznane przedtem!
Moją misją jest wspieranie zajechanych kobiet w odkrywaniu łatwego i dostępnego odpoczynku. Wierzę w to, że kiedy zaczynamy odpoczywać, nie tylko wyglądamy lepiej, odzyskujemy wewnętrzny glow, ale też zmieniamy świat na lepsze.
Z moich praktyk odpoczynku korzysta już ponad 7 tysięcy kobiet. Większość z nich deklarowała, że nie umie i nie ma czasu odpoczywać. Dziś nie wyobrażają sobie wrócić do tamtego zajechanego życia, a znajomi dopytują, co zmieniły!
Czy już wiesz, czemu postanowiłyśmy połączyć naszą wiedzę i doświadczenie? Tak, joga twarzy i odpoczynek z nidrą idealnie się uzupełniają! Być może starasz się dbać o swoją twarz, ale z roku na rok coraz mniej się sobie podobasz?
Program Piękna Joga to połączenie naszych umiejętności z najnowszymi badaniami naukowymi, które potwierdzają, że cofnięcie czasu wypisanego na naszej twarzy jest możliwe i dużo łatwiejsze, niż podejrzewamy. To program dla każdej osoby, która jest gotowa dać sobie 15 minut dziennie, żeby cofnąć czas wypisany na twarzy.
Renata, nauczycielka jogi twarzy:
Okres menopauzy i trudne zdarzenia sprawiły, że w ciągu roku moja twarz postarzała się gwałtownie, a ja nie miałam pojęcia, co z tym zrobić. Wiedziałam, że nie interesują mnie metody inwazyjne, ale nie wiedziałam, że istnieje coś poza nimi.
Joga twarzy była dla mnie odkryciem i przełomem w życiu - naprawdę zmieniła moje życie! W 3 miesiące moja twarz odmłodniała o 10 lat wprowadzając w zachwyt i osłupienie wszystkich wokół.
Kiedy zaczęłam regularnie praktykować jogę twarzy, efekty były olśniewające! Odzyskałam pewność siebie, nikt nie mógł uwierzyć, że to tylko kwadrans ćwiczeń dziennie!
Od tego czasu uczę kobiety, jak dbać o swoją twarz naturalnie: dzięki ćwiczeniom i masażom. Z mojej pomocy w odmłodzeniu twarzy skorzystało już ponad półtora tysiąca kobiet, również tych z okładek kolorowych magazynów.
Moją misją jest przywrócenie kobietom młodości i pewności siebie, bo na własnym przykładzie przekonałam się, jak wiele to zmienia.
Czy istnieje prosta metoda, która pozwoli się nareszcie wyspać ?
Pewnie przeczytałaś już setki porad, jak lepiej spać. Znasz pewnie listę rzeczy, których lepiej nie robić przed snem i… nic to nie zmienia. Ciągle budzisz się w nocy i za każdym razem modlisz się, żeby to jeszcze nie była godzina pobudki. Albo może nawet śpisz niby dobrze, a jednak ciągle jesteś niewyspana. Albo jesteś mamą malucha i o przespaniu całej nocy możesz tylko pomarzyć.
Być może czujesz się codziennie, jak w letargu, bo próbowałaś już różnych metod, ale bezskutecznie.
Dobry sen to nie jedna noc, którą uda ci się przespać.
To codzienny, odżywczy odpoczynek, który pozwala dobrze, radośnie żyć pełnią życia.
W internecie jest mnóstwo teorii na temat tego, co zrobić, żeby się wyspać. Ale tak naprawdę nic nie zmieniają. Bo żeby się dobrze wyspać, potrzebujesz czegoś więcej, niż brak niebieskiego światła wieczorem. Potrzebujesz zatrzymać pędzące myśli, rozluźnić ciało i ukoić swój układ nerwowy.
-
Czy to brzmi trudno? Ja nie znalazłam przez lata poszukiwań prostszej metody. Wiesz, jakie jest główne hasło tej praktyki? Robisz to zawsze dobrze. Niezależnie, czy robisz to pierwszy raz, czy jesteś wyjadaczem. Tego nie da się zrobić źle, po prostu.
-
Więc tak, to jest wyjątkowe i inne od wszystkich metod i praktyk, których próbowałaś. Albo o których słyszałaś, bo były z miejsca tak wymagające, że nawet nie podejmowałaś wyzwania.
Brzmi zbyt prosto? Armia Stanów Zjednoczonych wykorzystuje tę praktykę do wsparcia weteranów z zespołem stresu pourazowego. Bo to praktyka doskonale przebadana i uznana przez naukowców.
Czy potrafisz zatrzymać ten natłok myśli, żeby spać wreszcie tyle, ile potrzebujesz?
Czy potrafisz wyłączyć zamartwianie się i tworzenie kolejnych scenariuszy? Jeśli nie - jesteś we właściwym miejscu.
Ten zestaw to czysta praktyka: wtedy, kiedy masz chwilę (to jest krótka praktyka) i tam gdzie ci pasuje.
I wiesz, co jest najważniejsze? Że być może nie wysypiasz się od lat, ale ta praktyka odpoczynku może bardzo szybko zaprowadzić cię do miejsca, w którym obudzisz się wyspana. Bo te lata niewyspania nie oznaczają, że czegoś ci brakuje i że to dla ciebie nieosiągalne. To oznacza, że potrzebujesz wsparcia w zatrzymaniu i odpoczynku.
Odpoczynek z nidrą działa u moich klientek!
Jesteś ciekawa ich opinii?
“Nidry najbardziej pomagają mi w zasypianiu, w wyciszeniu własnych głosów w głowie. Są dla mnie przewodnictwem, oddaniem odpowiedzialności za zaśnięcie, za uspokojenie, za zatrzymanie w momencie. Uwielbiam twój kojący głos, jakość nagrania, spokój bez podniosłości. Nidry są bardzo, bardzo skutecznym narzędziem. Dziękuję!”
Kaja Gadomska // Malort Sadyba
“Nidry chwyciły u nas w domu od razu. Moje dzieci korzystały czasami towarzysząc mi w moje praktyce nidry, korzystając z tego sposobu na regulację, ukojenie się i głęboki odpoczynek. Szczególnie w sytuacjach “przeciążenia systemu” wieczorem, kiedy może były jakieś konflikty, może było dużo wrażeń w ciągu dnia i było ciężko zasnąć. Kojący głos Mavy ratował nas od większego konfliktu i od długiego przewalania się w łóżku bez zasypiania. ”
Marta Sikorska, mediatorka, mentorka, facylitatorka rozwoju z końmi // Pasikonie
Co mówi o tym nauka? Uczestnicy w badaniach odpoczynku z nidrą wskazują na:
zmniejszenie depresji, lęku, stresu, zespołu stresu pourazowego, przewlekłego i ostrego bólu oraz bezsenności
redukcję poczucia senności w ciągu dnia
dłuższy sen
lepsze samopoczucie, witalność, większe poczucie sensu życia i radości
poprawę relacji z bliskimi, w pracy
lepsze umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych
WIĘC PYTANIE DO CIEBIE:
Czy jesteś gotowa?
ŁATWO ZASYPIAĆ
Bez mielenia w głowie w kółko tego samego.
PRZESYPIAĆ CAŁE NOCE
Bez pobudek i frustracji nieubłaganie zbliżającego się poranka.
WYCHODZIĆ DO ŚWIATA Z MOCĄ
Bo kiedy jesteś wyspana, masz więcej zasobów i działasz z lekkością.
BUDZIĆ SIĘ WYSPANA
I korzystać z jakości życia, o której już być może zapomniałaś.
SPAĆ ODŻYWCZYM SNEM
Bo liczy się też jakość snu - nawet, jeśli z jakiegoś powodu nie możesz przespać całej nocy.
Jeśli czujesz, że to coś, o czym marzyłaś, skorzystaj z zestawu praktyk odpoczynku Dobry Sen, który pozwoli ci łatwo odpoczywać i spać zdrowym, odżywczym snem bez pobudek.
Odkąd ta praktyka towarzyszy mi w życiu, zapomniałam, czym jest wieczorne lub nocne kręcenie się w łóżku i potok myśli, których nic nie może zatrzymać. Poranki są dobrym czasem pełnym energii, a moje marzenia sięgają dużo dalej, niż do najbliższej kawy ratującej życie.
Wyobraź sobie, jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś była wyspana. Kim byś była ty - wyspana? W pełni mocy? Co byś zrobiła? Co byś zmieniła? Na co byś miała siłę? Gdzie byś była? Jak byś była bez tego wiecznego zmęczenia i niedospania? Pisząc to uśmiecham się do siebie, bo wiem, ile dobry sen zmienił w moim życiu i bardzo, ale to bardzo ekscytuje mnie ta wizja!
zestaw Dobry Sen
Łatwy i skuteczny sposób, który pozwoli ci się nareszcie porządnie wyspać!
Bez wywracania życia do góry nogami, bez uczenia się czegokolwiek!
To dziecinnie prosta technika, której nie trzeba się uczyć
Bez obaw: po prostu kładziesz się lub siadasz, zamykasz oczy i odpoczywasz. W dowolnym miejscu, w dowolnej pozycji. Uwierz mi, nie da się tego zrobić źle, a badania potwierdzają niesamowitą skuteczność odpoczynku z nidrą.
To poprawa jakości życia
Bo po pierwsze lepiej śpisz, a po drugie… regularnie odpoczywasz! Ten odpoczynek wymaga niewiele, ale przynosi niesamowite zmiany. A kiedy jesteś wyspana, lepiej i wydajniej działasz!
To dbanie o twoich bliskich i twoje marzenia
Głupio ci tak po prostu odpoczywać? Pamiętaj, że te kilkanaście minut służą tobie, ale również twojej pracy - bo pracujesz lepiej, efektywniej, jesteś bardziej kreatywna i masz więcej mocy. Twój odpoczynek służy też twoim bliskim - bo masz więcej radości z tego, co razem robicie, masz więcej przestrzeni na to, co przynosi życie i jest ci zwyczajnie łatwiej mierzyć się z codziennością - niezależnie od tego, czy dzieje się dużo, czy jeszcze więcej.
To klucz do tego, żeby odkładać głowę na poduszkę i zapadać w sen.
Nie musisz spędzać kolejnej nocy przewalając się w łóżku obawiając się kolejnego poranka. Nie musisz być niewolnikiem kolejnej kawy. Nie musisz przepuszczać nocą przez swoją głowę problemów całego świata. Noc jest do spania - użyj jej do tego, a w dzień z energią załatwiaj to, co masz na swojej liście!
zestaw Dobry Sen
Co znajdziesz w środku?
Śpij Zdrowo - krótka praktyka dzienna, wspierająca zdrowy sen (czas trwania 10 minut)
Kraina Snu wersja noc - to praktyka do słuchania wtedy, kiedy chcesz usnąć, bez rozbudzenia na koniec (czas trwania: 17 minut)
Kraina Snu wersja dzień - to praktyka do słuchania w dzień, gdzie wracasz z powrotem do rzeczywistości (czas trwania 20 minut)
Dobry Sen - praktyka dzienna regulująca harmonogram snu (czas trwania 20 minut)
Kupując dziś, masz do swojej dyspozycji 4 praktyki odpoczynku:
Wszystkie praktyki są na platformie, do której dostęp jest zarówno z poziomu aplikacji, jak i komputera.
Nidr można słuchać offline - bez powiadomień, wibracji i dzwonków. Bo to twój czas odpoczynku.
BONUS!
Ten zestaw czeka gruntowne rozszerzenie!
Niebawem zostaną do niego dodane nowe praktyki w wersji nocnej i dziennej.
Kupując dostęp do zestawu dziś, zyskujesz dostęp do wszystkich rozszerzeń i aktualizacji w przyszłości!
Jesteś gotowa zarządzać swoim życiem z pozycji osoby WYSPANEJ? Pełnej mocy do działania?
Sen to coś, czego nie da się kupić za żadną kwotę. Wszystko jest w twoich rękach. Jeśli zmagasz się z niewyspaniem, sennością, ciągnięciem od kawy do kawy, frustracją i zniechęceniem, bo wciąż jesteś na deficycie snu, na pewno wiesz, jaki koszt płacisz ty, twoi bliscy, twoja praca i twoje marzenia.
Praktyk odpoczynku, które czekają w zestawie Dobry Sen nie znajdziesz w darmowych zasobach internetu. Są stworzone dla kobiet takich, jak ty, po polsku, ze świadomością kołowrotka, w którym pędzimy i po rozmowach z moimi klientkami. Tak, żeby służyły jak najlepiej, właśnie teraz, tutaj - tobie. Są wycelowane w życie, w którym niewyspanie i słabość zajęły miejsce siły i mocy. Dla kobiet, które czują, że coś je dusi, a chciałyby śmiać się i głośno mówić o tym, czego chcą. Chcą żyć pełnią życia, a nie ciągnąć nosem po podłodze ze zmęczenia.
twoja inwestycja
366 zł
4 praktyki odpoczynku:
Śpij Zdrowo - krótka praktyka dzienna, wspierająca zdrowy sen (czas trwania 10 minut)
Kraina Snu wersja noc - praktyka do słuchania wtedy, kiedy chcesz usnąć, bez rozbudzenia na koniec (czas trwania: 17 minut)
Kraina Snu wersja dzień - praktyka do słuchania w dzień, gdzie wracasz z powrotem do rzeczywistości (czas trwania 20 minut)
Dobry Sen - praktyka dzienna regulująca harmonogram snu (czas trwania 20 minut)
ORAZ:
instrukcja - jak odpoczywać z nidrą?
dostęp do zamkniętej grupy klientek Lisiej Matki
BONUS:
ROZSZERZENIE zestawu wkrótce:
nowe nidry nocne
nowe nidry dzienne
Ten zestaw to twój klucz do tego, żeby sięgać po więcej. Dzięki tym praktykom zaczniesz budzić się wypoczęta i w mocy do działania. Jak myślisz, jak dużo z lekkością możesz zrobić, kiedy jesteś wyspana? Jak szybko ta inwestycja ci się zwróci?
Pamiętaj, że wystawiam faktury VAT, więc ten zestaw łatwo wrzucisz w koszty prowadzenia działalności - bo niewyspana przedsiębiorczyni ledwo ciągnie!
Zdecydowana?
Po dokonaniu płatności przyjdą do Ciebie 2 maile:
mail powitalny, gdzie napiszę Ci, co dalej
mail z instrukcją korzystania z twoich nidr
Jeśli już masz moje nidry, na twoim koncie pojawi się zestaw Dobry Sen - możesz korzystać od razu!
Jeśli to twoje pierwsze spotkanie z moimi praktykami odpoczynku, postępuj zgodnie z instrukcją: możesz ściągnąć apkę na telefon, albo korzystać przez komputer.
Pamiętaj, że platforma z nidrami daje możliwość odpoczywania offline! Korzystaj z tego, żeby nikt ci nie przeszkadzał w odpoczynku!
Czy Dobry Sen jest dla ciebie?
TAK
TO DLA CIEBIE, JEŚLI:
budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć
męczysz się z zaśnięciem wieczorem
jesteś senna w ciągu dnia i ciągniesz od kawy do kawy
nie możesz się rano dobudzić, masz problem ze wstawaniem
masz małe dziecko, nie przesypiasz całych nocy i szukać sposobu na wyrównanie deficytu snu
pracujesz na zmiany i twój harmonogram snu nie istnieje
sen cię nie regenruje
czujesz, że ile byś nie spała i tak jesteś zmęczona
chcesz łatwo i lekko zasypiać
w twoim życiu wydarzyło się / wydarza coś trudnego, co sprawia, że trudno ci zasnąć
jesteś w okresie menopauzalnym i trudniej ci zasnąć, niż do tej pory
wieczorem i w nocy przychodzą ci do głowy i kłębią się wszystkie istniejące i potencjalne problemy
twój sen jest bardzo lekki, wszystko cię wybudza
masz zjazd energetyczny w ciągu dnia i ciężko dotrwać ci do wieczora
chcesz mieć moc do działania od rana
chcesz spać więcej, ale nie wiesz, jak to zrobić
NIE
TO NIE DLA CIEBIE, JEŚLI:
śpisz zdrowym, regenerującym snem przez całą noc
łatwo zasypiasz
budzisz się wypoczęta i w pełni mocy
nie potrzebuje wspierać się kawą ani innymi napojami, bo nie dopada cię senność w ciągu dnia
budzisz się łatwo i bez problemu
śpisz tyle, ile twój organizm potrzebuje
chodzisz spać i wstajesz zawsze o tej samej porze
rano czujesz się rześka i wypoczęta
nie męczą cię natrętne myśli ani problemy do rozwiązania, kie kładziesz się spać
Wiesz już prawie wszystko, ale masz jeszcze kilka pytań?
-
To jest praktyka odpoczynku, z którą odpoczywasz w wybranej przez siebie pozycji: na leżąco, na siedząco albo - jeśli wolisz - na stojąco. Masz do swojej dyspozycji nagranie i jedyne, co potrzebujesz dać od siebie, to pozwolić, żeby ta praktyka się wydarzyła. Przyda się też koc, bo może zrobić się chłodno.
-
Te praktyki są w formie nagrań do odsłuchiwania w dowolnym momencie. Wtedy, kiedy masz przestrzeń na to, żeby położyć się i na chwilę odpocząć. Mają różną długość i są przeznaczone do praktyki w ciągu dnia i wieczorem lub w nocy. Wtedy, kiedy tobie pasuje.
-
Kupując zestaw Dobry Sen kupujesz je bez ograniczeń czasowych. To oznacza, że wszelkie zmiany i aktualizacje w przyszłości tego zestawu trafią też do ciebie. Odkąd kupisz Dobry Sen, możesz spać spokojnie ;)
-
Nie musisz niczego umieć ani czekać miesiącami na wyniki. To działa od pierwszego razu: kładziesz się, praktykujesz i cieszysz się życiem i swoim dobrym snem. Nie ma tu wielkiej tajemnicy, po prostu twój układ nerwowy może odsapnąć, a ty nareszcie się wyspać.
-
Nie! Odpoczynek z nidrą jest dla każdego i odpoczywają przy tym cale rodziny. Jest duża szansa, że twoje dzieci też to polubią! Syn jednej z moich klientek, kiedy nie może zasnąć, mówi: No dobra, włącz już tę Mavę!
Co zmieniłoby się w twoim życiu, gdybyś codziennie rano budziła się wyspana i w pełni mocy?
Być może próbowałaś już wielu rzeczy i nie masz wielkiej nadziei, że coś się zmieni. Ale czy to znak, że masz się pogodzić ze swoim wiecznym niewyspaniem?
Czy masz żyć marząc o tym, żeby kolejny dzień się skończył, zamiast z niego korzystać?
Czy właśnie to chcesz zapamiętać ze swojego życia? Że byłaś tak zmęczona, że czekałaś na wieczór? I na kolejny i kolejny?
Czy właśnie tak mają cię zapamiętać twoje dzieci? Jako wiecznie niedospaną, sfrustrowaną i bez siły?
Masz pytania?
Napisz do mnie maila: odpocznij@lisiamatka.pl