Ciągłe infekcje wciąż krzyżują ci plany?
Nie masz czasu chorować? Zamień ciągłe infekcje na wysoką odporność. To łatwe!
Zobacz ten webinar i poznaj dziecinnie prostą praktykę wzmacniania odporności!
Wszyscy mówią, że wzmocnisz odporność, kiedy zaczniesz inaczej żyć. Ja pokażę ci, jak wzmocnić odporność odpoczywając.
TO NAPRAWDĘ ŁATWE.
ODBIERZESZ TEN TELEFON?
Za dużo cię kosztują ciągłe choroby?
Za często przez choroby musisz nagle zmieniać plany zawodowe, a potem nadrabiać?
Za dużo wydajesz w aptece?
Ciągle coś fajnego Cię omija, bo nie masz na to siły?
Za dużo w tym frustracji i nieprzewidywalności?
Jesteś w idealnym miejscu! Pokażę ci, jak to łatwo zmienić!
Może próbowałaś już wszystkiego, no może poza egzorcyzmami ;), ale wciąż bez skutku.
A może myślisz, że budowanie odporności to długotrwały proces i wymagający od ciebie dużych poświęceń, więc odkładasz to na wieczne potem.
Na szczęście jest inne wyjście!
Możesz wzmocnić swoją odporność, odpoczywając.
Tak zwyczajnie, pod kocem.
Kilka - kilkanaście minut dziennie załatwia robotę.
Co na ciebie czeka w programie Wzmacnianie Odporności?
Nauczysz się, JAK wzmacniać odporność odpoczywając.
Zrozumiesz, JAK to działa i DLACZEGO to jest skuteczne.
Tak, żebyś już zawsze, w każdej sytuacji, potrafiła wzmocnić swoją odporność.
Poznaj łatwe wzmacnianie odporności.
Dla tych, którzy wciąż wypadają z życia przez kolejne infekcje.
SKOŃCZ Z ZOSTAWIANIEM W APTECE FORTUNY I WIECZNYM SZUKANIEM WINY W SOBIE, ŻE COŚ JEST NIE TAK Z TWOIM STYLEM ŻYCIA, BO NIE DOŚĆ DOBRZE DBASZ O ODPORNOŚĆ!
Poznaj starą i doskonale przebadaną (ale znaną tylko nielicznym!) metodę wzmacniania odporności przez odpoczynek.
Ważne: ta praktyka to nie jest kolejny „plasterek”, który szybko odpada.
To stała zmiana, która zostanie z tobą na cale życie.
Możesz przestać się obwiniać o to, że ciągle chorujesz. Nie znałaś metody, która pozwala normalnie funkcjonować, więc próbowałaś metod, które są wymagające i którym trzeba poświęcić dużo wysiłku i zasobów, również finansowych.
To też moja historia: stawiałam całe życie na głowie, wydawałam dużo pieniędzy na suplementy i zdrowe jedzenie, a i tak wciąż coś łapałam.
Do czasu, kiedy odkryłam tę praktykę. Dziś nie mam pojęcia, czemu tego nie uczą w szkołach. Bo to praktyka, której skuteczność potwierdzają liczne badania, a przy okazji jest dziecinnie prosta.
TEN PROGRAM JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:
próbowałaś już wszystkiego, co miało podnieść odporność, a dalej w kółko łapiesz infekcje
starasz się, jak możesz, a i tak zostawiasz pół pensji w aptece
ciągłe choroby utrudniają ci pracę i planowanie czegokolwiek
nie możesz sobie pozwolić na kolejne nieprzewidziane przerwy w pracy
chcesz mieć dostęp do swojej pełnej mocy, bez wiecznych katarów i kaszlu
chcesz przestać się bać, co tym razem zawalisz, kiedy nadejdzie kolejna infekcja
testowałaś różne rzeczy, ale albo nie pomogło, albo nie umiałaś w tym wytrwać
potrzebujesz łatwej i skutecznej metody wzmacniania odporności bez wywracania życia do góry nogami i codziennego picia zielonego smoothie ;)
Wzmacnianie odporności przez odpoczynek?
Właśnie tak. Pod kocem. Przez kilka - kilkanaście minut dziennie. To bardzo miłe, zobaczysz.
A w dodatku świetnie przebadane*!
Myślisz, że robisz coś źle, bo wciąż chorujesz?
Zdradzę ci tajemnicę: każda najlepsza nawet metoda będzie działać tylko przez chwilę, dopóki nie przestaniesz blokować swojej odporności!
Dlatego wciąż chorujesz - tak, to takie proste!
W tym programie nauczysz się odpoczynku, dzięki któremu włączysz pełną moc swojej odporności.
Wykorzystaj neuroplastyczność swojego mózgu, dzięki której możesz zacząć inaczej funkcjonować i reagować: w pełnej odporności!
Jak to zrobić?
Mózg jest jak mięsień: potrzebuje ćwiczeń.
Ten program składa się z takich właśnie ćwiczeń. Naukowcy zbadali to bardzo dokładnie: odpoczynek z nidrą jest w tym niezwykle skuteczny! Dlatego dostaniesz do swojej dyspozycji dziecinnie łatwe praktyki odpoczynku wspierające odporność.
Pomogę ci też odnaleźć to, co blokuje twoją odporność na co dzień. Tak, żeby te ćwiczenia odniosły jak największy skutek!
Wypadasz ciągle z życia przez kolejne infekcje?
Wprowadź do swojej codzienności praktykę, dzięki której połączysz odpoczynek ze zdrowiem. Win-win!
Do swojej dyspozycji będziesz mieć:
4 MODUŁY teorii i praktyki (39 krótkich lekcji audio + transkrypcje)
11 praktyk odpoczynku do samodzielnej pracy
(już od kilku minut, łatwe do wplecenia w Twoją codzienność)
3 BONUSY: 3 dodatkowe praktyki
Co mówią uczestniczki poprzednich edycji?
100 % uczestniczek praktykujących regularnie w sezonie infekcyjnym zauważyło poprawę odporności po tym programie.*
100%
100 % uczestniczek uznało program Wzmacnianie Odporności za wspierający w okresie chorobowym*
“Program jest świetny! Po pierwsze nie choruję tak często jak kiedyś, po drugie, nawet jeśli mnie coś złapie, to nie rozkłada mnie na łopatki i nie leżę w łóżku przez tydzień jak to bywało dawniej (zazwyczaj kończy się na lekkim drapaniu w gardle i kręceniu w nosie) a po trzecie, mam wrażenie, że moja alergia się zmniejszyła.
Ten program naprawdę działa! Jestem tego najlepszym przykładem!”
Magda K.
“Dla mnie ten program cały czas jest opcją na odpoczywanie z intencja zdrowotną. Dzięki temu programowi miałam siłę zmienić podejście do naszego zdrowia i nas wyprowadzić na prostą.”
Katarzyna
łatwo łapiesz infekcje
masz obniżoną odporność
trudno wrócić ci do formy po chorobie
ciągle się martwisz o swoje zdrowie
czujesz się zmęczona
chcesz lepiej sypiać
masz potrzebę łatwości
jesteś gotowa dać sobie kilka - kilkanaście minut dziennie, żeby cieszyć się wysoką odpornością
jesteś gotowa spróbować czegoś, o czym mało osób mówi, ale jest dobrze przebadane
potrzebujesz skutecznej zmiany na lepsze
Skorzystasz z tego programu, jeżeli chcesz naprawdę wzmocnić swoją odporność, a dodatkowo:
Brutalna prawda jest taka, że żadna z metod wzmacniania organizmu nie będzie skuteczna, dopóki nie przestaniesz przeszkadzać swojej odporności.
Przejmij wreszcie kontrolę nad swoją odpornością i pozwól jej rozkwitnąć!
Możesz wykupić pół apteki, komplet cudownych suplementów i używać metod sprawdzonych przez wieki i wciąż mieć poczucie, że nie do końca są skuteczne.
Dlaczego? Bo sama sobie przeszkadzasz! Tak zostałyśmy wychowane: to przekonania, z jakimi wyrosłyśmy, coś, na co już nie zwracamy uwagi. Ale możesz to zmienić!
Temu poświęcone są nagrane spotkania: pokażę ci, jak namierzać to, co stoi na drodze do twojego doskonałego zdrowia i jak się z tym pożegnać. Nagrania są podzielone na części - tak, żeby było łatwo przyswoić tę wiedzę. Następnym krokiem będzie twoja praktyka odpoczynku z nidrą - wtedy, kiedy tobie pasuje, na twoich warunkach. Dzięki takiemu zestawowi przestaniesz wyjmować wtyczkę zasilania swojemu systemowi odpornościowemu - pozwolisz mu nareszcie działać!
Skorzystaj z praktyki, która jest oficjalnym wyborem armii Stanów Zjednoczonych w leczeniu weteranów. Połącz to, czego bardzo potrzebujesz: doskonałą odporność i łatwy odpoczynek!
Te praktyki trwają kilka - kilkanaście minut. To krócej, niż poświęcasz pewnie na scrollowanie social mediów.
Ten program to TRWAŁA ZMIANA, która zostanie z tobą już na zawsze:
program
WZMACNIANIE ODPORNOŚCI
Być może nie słyszałaś o tym, że odpoczynek buduje odporność.
To naprawdę łatwe!
Ten program sprawi, że:
Już nigdy nie będziesz szukać po omacku, co może wzmocnić Twoją odporność - będziesz wiedzieć, co ci służy! Jak? Odzyskasz kontakt ze swoją intuicją. Nikt nie doradzi ci lepiej, niż ona!
Da ci PEWNOŚĆ, że POTRAFISZ doskonale zadbać o odporność. Na zawsze! Ten program jest dziecinnie prosty i kiedy już poznasz, jak działa - po prostu stanie się to częścią twojego życia!
Da ci narzędzia do wzmacniania odporności i szybkiego powrotu do zdrowia bez wysiłku - w dodatku odpoczywając! Większość osób, które zaczęły praktykę nidry, kontynuują ją, bo widzą, jak niezwykłe zmiany wnosi w ich życie.
Uniezależni cię od kolejnych modnych metod, produktów, które są „niezbędne” i ciągłych wizyt w aptece. Będziesz mieć najlepsze słowo doradcze: swoją intuicję!
I poprowadzę cię za rękę.
Nie musisz wydawać fortuny w aptece ani wywracać życia do góry nogami.
Ten program pokaże ci, jak dzięki krótkim praktykom odpoczynku cieszyć się doskonałą odpornością.
Bez wielkich zmian i podnoszenia poprzeczki.
Prosto. Łatwo.
Co czeka na Ciebie w programie WZMACNIANIE ODPORNOŚCI?
4 MODUŁY TEORII I PRAKTYKI
zawierają 39 krótkich lekcji audio
dzięki nim zrozumiesz, jak to się dzieje, że to działa, wszystko jest wytłumaczone krok po kroku
odkryjesz, co tak naprawdę blokuje Twoją odporność i pożegnasz się z tym
będziemy praktykować wspólnie i sprawdzać, co chowa się za tym, co wydawało się codziennością, której nie da się ruszyć (da się!)
11 PRAKTYK ODPOCZYNKU - najkrótsze trwają zaledwie kilka minut, dzięki czemu łatwo wpleciesz je w swoją codzienność
3 długie praktyki do samodzielnej pracy
Wzmocnienie odporności
Kotwica
Odporność i zdrowienie
8 krótkich do samodzielnego praktykowania
Kotwica 1
Kotwica 2
Wdzięczność
Przeciwności
Relaks
Odporność 1
Odporność 2
Odporność 3
BONUSY:
Otrzymywanie & dawanie (wartość 45 zł)
Uspokój myśli (wartość 99 zł)
Natura mnie wspiera (wartość 99 zł)
transkrypcje spotkań, które otrzymasz na maila
Nagrania ze spotkań i praktyki będą do Twojej dyspozycji przez cały czas trwania programu.
Program dostępny w wygodnej aplikacji oraz w wersji na komputer.
Program dostępny w aplikacji w Twoim telefonie i w przeglądarce.
Możesz korzystać z praktyk odpoczynku i wszystkich nagrań również offline, przez cały czas trwania programu.
kim jestem?
Nazywam się Mava Targosz i o nawracających chorobach moich i moich dzieci wiem wiele. Byłam “przykładną matką”, która pochłaniała warsztaty, książki, posiłkowała się wiedzą babek (również tych z innych kontynentów), suplementami, wiedzą powszechną i tą mniej powszechną. Pomagało, ale na krótko. Moje dzieci wciąż chorowały, a numer do pediatry miałam w najczęściej wybieranych. Zresztą do mojego lekarza też. Przeszłam długą drogę do odkrycia tego, że to nie metody były nieskuteczne, ale że to ja sama sobie przeszkadzałam.
Więc jeśli ty też szukasz i wciąż nie możesz znaleźć tej naprawdę skutecznej metody wzmacniania odporności twojej i twoich dzieci - jesteś we właściwym miejscu! Dziś infekcje to bardzo rzadki gość w naszym domu i jeśli nawet się pojawią, to przechodzimy je bardzo szybko (to zaskakujące, ale katar naprawdę nie musi trwać ani 5 ani 7 dni!) Pokażę ci, jak dziecinnie prosto możesz otworzyć drzwi do działania swojej odporności i cieszyć się życiem!
Ile jest dla Ciebie warte życie, w którym masz doskonałą odporność i wreszcie żyjesz tak, jak chcesz ?
Czy możesz sobie pozwolić na to, żeby choroby nadal krzyżowały twoje plany?
Program WZMACNIANIE ODPORNOŚCI dostępny jest w cenie:
1333 zł
*możliwa jest płatność w ratach
Co dostajesz w tej cenie?
11 praktyk odpoczynku wspierających odporność do codziennej praktyki
39 nagrań z webinarów, dzięki którym dokładnie zrozumiesz, dlaczego to działa i jak możesz z tego korzystać.
Ta wiedza będzie Ci już służyć przez całe życie, niezależnie od tego, czy będziesz mieć dostęp do tych praktyk, czy nie: bo już będziesz to umieć!
Dostęp do programu na 6 miesięcy.
Możliwa jest płatność w ratach!
FAQs
-
To bardzo częste przekonanie, które na szczęście nie wpływa na skuteczność tych praktyk i nie przeszkodzi ci w tym budowaniu odporności. Bardzo często odpoczynek jawi nam się jako coś dużego, trudnego i wymagającego wysiłku. Ten program udowodni ci, że odpoczynek z nidrą zawsze jest w zasięgu ręki, bo jest łatwy i może być krotki, za to jest bardzo skuteczny.
Jest szansa, że po jakimś czasie w tym programie zauważysz, że codzienny krótki odpoczynek stał się twoim nowym nawykiem!
-
Jeśli już robisz dużo, żeby dbać o odporność, ale wciąż czekasz na efekty - ten program ma szansę być twoim szybkim “dopalaczem” odporności!
Jeśli masz zbudowaną bazę, to program Wzmacnianie Odporności to ten brakujący element, który pomoże ci cieszyć się wreszcie doskonała odpornością!
-
Tak! Bo ten program jest łatwy i możesz go wprowadzić do życia bez wysiłku. nie musisz niczego zmieniać, wywracać życia do gory nogami. Często próbujemy wielu rzeczy, ale trudno nam z nimi wytrwać albo trzymać się ich, bo są zwyczajnie trudne i wymagające, więc nie przynoszą obiecanych efektów.
Te praktyki są miłe i łatwe: po prostu leżysz lub siedzisz z zamkniętymi oczami - prościej się już nie da!
-
To zależy od tego, w jakiej formie jest twoja odporność. Niektórzy odnotowują zmianę na lepsze bardzo szybko, inni na początku zauważają, że choroby stają się dużo łagodniejsze i krótsze, a dopiero potem, że przestają wciąż coś łapać.
Jedno jest pewne: czym szybciej zaczniesz, tym szybciej przyjdą efekty!
-
Badania naukowe potwierdzają, że odpoczynek z nidrą to świetne wzmocnienie odporności. Potwierdzają to też poprzednie uczestniczki programu.
Co więcej, “skutki uboczne” tego programu to również więcej spokoju, radości, kreatywności i wydajności na co dzień. Bo tak właśnie działa odpoczynek z nidrą, niezależnie od “tematu”, z jakim pracuje. Więc sięgasz po odporność, ale dostajesz dużo więcej!
-
Nie musisz niczego się uczyć! Odpoczynek z nidrą to praktyka prowadzona. Twoim JEDYNYM zadaniem jest położyć się lub usiąść, zamknąć oczy i pozwolić, żeby to się wydarzyło. TO WSZYSTKO!
Co więcej, tego nie da się zrobić źle! Nawet, jeśli uśniesz - wciąż działa!
-
Jeśli jesteś zadowolona ze swojej odporności, to możesz obejść się bez tego programu :) A jeśli mimo tego, że bierzesz suplementy i zdrowo żyjesz, wciąż coś łapiesz, to w twojej układance jest brakujący element: ODPOCZYNEK.
Brak odpoczynku to bolączka naszych czasów, która wraca jak bumerang jako ciągnące się tygodniami infekcje i słaba odporność. Więc jeśli chcesz to łatwo zmienić, program Wzmacnianie Odporności jest dla ciebie.
-
Praktyki, które czekają na ciebie w tym programie są krótkie. Zajmą ci pewnie mniej czasu, niż codzienne scrollowanie social mediów czy picie kawy. Przy okazji: jeśli będziesz regularnie odpoczywać z nidrą, kawa może okazać się zbędna!
Praktykując krotki odpoczynek z nidrą rano tuż po przebudzeniu, w przerwie w ciągu dnia lub wieczorem przed zaśnięciem nie sprawisz, że twój napięty kalendarz się rozciągnie, ale będziesz działać lepiej, bardziej precyzyjnie i dokładniej. A wtedy… masz więcej czasu ;)
-
Bo żyjemy w czasach, kiedy nikt na nic nie ma czasu i wszystkim wydaje się łatwiejsze kupienie garści suplementów, niż zwyczajne położenie się pod kocem na 15 minut.
Odpoczynek z nidrą od wielu lat jest oficjalnym wyborem amerykańskiego rządu dla osób z doświadczeniem zespołu stresu pourazowego, a nikt o tym również nie mówi. Czasami najłatwiejsze rozwiązania wydają się… zbyt łatwe.
-
Rodzice uczestniczący w tym programie potwierdzają, że ich praktyka własna zmieniła nie tylko ich odporność na lepsze, ale również ich dzieci.
Jeśli jesteś rodzicem, to pewnie nie masz czasu… chorować :) Dlatego ten program jeszcze bardziej jest dla ciebie!
Zmień chaos i ciągłe oczekiwanie na kolejną infekcję na spokój i pewność.
Naucz się raz na zawsze wykorzystywać technikę, która jest dziecinnie prosta, a jej skuteczność została wielokrotnie potwierdzona w badaniach*.
Wzmocnij swoją odporność: łatwo i bez wysiłku!
Co ma wspólnego odpoczynek w formie nidry z odpornością?
Badania jasno pokazują, że medytacja (a tym właśnie jest ten prosty odpoczynek z nidrą!) może znacznie wzmocnić nasz układ odpornościowy.
Oczywiście, czym regularniej będziesz ją praktykować, tym będzie skuteczniejsza. Im bardziej będziesz przy okazji o siebie dbać: regularnie się wysypiać, dobrze się odżywiać, tym bardziej będziesz wspierać to, co wypracujesz.
To, co dostaniesz w tym programie, to wyjaśnienie, jak najlepiej samodzielnie korzystać z odpoczynku z nidrą lub innej medytacji, żeby Twój układ immunologiczny był mocny i gotowy cię chronić.
Czy to trudne?
To łatwe! Po prostu kładziesz się pod kocem, zamykasz oczy i odpoczywasz.
Martwisz się, że nie znasz się na tym? Nie musisz! To praktyka dla najzwyczajniejszych nas - takich jak ty czy ja. I właśnie za to kocham odpoczynek z nidrą: ZAWSZE ROBISZ JĄ DOBRZE!
Mówi się, że 30 minut odpoczynku z nidrą to równowartość 3 godzin snu! Praktykując tę nidrę nie tylko więc podnosisz swoją odporność, ale też wydatnie wypoczywasz!
Dołączając teraz, dostajesz dostęp do programu na pół roku!
Dzięki temu przejdziesz łatwiej okres zimy, wiosny - obfitujących w infekcje. Odkryj te sezony od nowa! A w lato wykorzystaj to, czego się nauczyłaś do budowania odporności - tak, żeby powitać następną jesień i zimę już w pełnej mocy!
Odzyskaj swoją odporność.
Pozwól jej dbać o siebie i żyj pełnią życia, niezależnie od pogody za oknem!
Staw się do odporności!
Stawiając się do odporności, pozwalasz jej działać. Zdejmujesz kłódkę i mówisz: proszę, zadbaj o mnie. Nie będę ci więcej przeszkadzać. Zobaczysz, ile się wtedy zmieni!
Ile czasu, energii i pieniędzy zabiera ci każda kolejna infekcja? Nie czekaj na kolejną chorobę, bo leżąc z gorączką, stracisz dużo więcej, niż 15 minut praktyki odpoczynku z nidrą dziennie.
*Badania na temat budowania odporności dzięki odpoczynkowi z nidrą:
Role of Yoga-nidra in Immunity Development, October 2020, International Journal of Yoga & Allied Sciences 9(2):144-48The Origin and Clinical Relevance of Yoga Nidra, NCBI, 2022 Apr 23. doi: 10.1007/s41782-022-00202-7Large-scale genomic study reveals robust activation of the immune system following advanced Inner Engineering meditation retreat, December 13, 2021, Proceedings of the National Academy of Sciences