Instrukcja_[NooRA] Ocean Odpoczynku

Ukończyłaś już Program Możesz Odpocząć?

Za nami wspólne tygodnie wprowadzania odpoczynku do Twojego życia! Chcę świętować każdą odpoczętą minutkę :) 

Chcę się też z Tobą podzielić tym, że zostałam zasypana pytaniami (może od Ciebie też):   

Jak mogę kontynuować? 

Jak nie stracić mojego nowego nawyku? 

Z każdym tym pytaniem uświadamiałam sobie, jaka to by była wielka szkoda pozwolić się temu, co wypracował@ś rozmyć gdzieś między obowiązkami a codziennym pośpiechem. 

Dlatego dziś z radością zapraszam Cię do wspólnej dalszej podróży! Bo Twój nawyk jest jeszcze bardzo świeży i kruchy. Pewnie już wiesz, że możesz odpoczywać, pewnie też już wiesz, ile Ci to daje. Teraz czas się zatroszczyć o to, żeby utrzymać to w życiu i sprawić, że Twój odpoczynek stanie się zwyczajną częścią codzienności. 

Zapraszam Cię do wspólnej podróży, z której wyjdziesz z ugruntowanym nawykiem odpoczynku. Z pewnością, że każda minuta Twojego odpoczynku to Twój najlepszy prezent dla Twoich bliskich, dla Twojej pracy i oczywiście dla Ciebie. Tak, będziemy pracować nad tym, żeby wyrzuty sumienia i poczucie winy nie wyrzuciły Cię z tych torów, na które właśnie wskoczył@ś.  

Czy to coś, o czym myślałaś? 

Dla mnie to bardzo, bardzo ekscytujące! Bo widzę w tej naszej grupie niezwykłe zmiany i osiągnięcia. Bo czytam codziennie o pięknych odkryciach i kolejnych minutach dla siebie. Bo to jest o czymś więcej, co się za tym kryje: o zadbaniu o siebie. Dla niektórych to było po raz pierwszy od bardzo długiego czasu - czytam o tym, że od dzieci, od studiów, od zawsze. Dlatego to takie ważne: bo idziesz po swoje. Nareszcie!  

Więc z wielką ekscytacją otwieram drzwi do mojego programu OCEAN ODPOCZYNKU!

Programu, w którym popłyniemy razem - delikatnie, we własnym tempie, ku odpoczynkowi. Dokładnie takiemu, jakiego potrzebujesz, jaki jest właściwy dla Ciebie. 

Czy jesteś gotow@ zrobić następny krok do swojej wybranej tożsamości? 

Mieć w pływ na to, czy jesteś pionkiem w środku sztormu i pędu, czy płyniesz w spokoju, nawet jeśli wokół latają gromy?

Utrzymać swoją sprawczość w dbaniu o siebie, zamiast czekać na magiczny czas na odpoczynek, który nigdy nie nadejdzie?

W OCEANIE ODPOCZYNKU czeka na Ciebie:

8 nidr o różnych tematach i długości

8 wspólnych tygodni odpoczynku

To jest dla mnie wielka radość, że udało mi się stworzyć program, który pozwoli Ci łagodnie popłynąć w odpoczynek.

Gdzie będziemy wchodzić głębiej, w praktyki odpoczynku, które zakorzeniają styl życia z chwilą zatrzymania i pozwalają zaistnieć twojej nowej tożsamości.

Nawet, jeśli w programie MOŻESZ ODPOCZĄĆ nie udało Ci się dojść do ostatniej praktyki odpoczynku, będziesz mieć czas, żeby nadrobić i w swoim tempie pójść dalej utrwalając nawyk. Właśnie dlatego program trwa 8 tygodni: będziesz mieć wystarczająco dużo czasu, nawet jeśli po drodze wydarzy się coś niezapowiedzianego.

OCEAN ODPOCZYNKU to Twoja bezpieczna przestrzeń do zaproszenia odpoczynku już na stałe do Twojego życia. Po wstępie, jakim był poprzedni program, teraz możesz powoli wypłynąć w ten Ocean i płynąć powoli, bezpiecznie, na własnych warunkach. Już pewnie wiesz, że ten program to zmiana myślenia o odpoczynku w Twoim życiu. Będziemy to utrwalać i sprawiać, że cokolwiek by się nie wydarzyło, będziesz mieć mocne fundamenty odpoczynku.

Przygotowałam ten program specjalnie dla tych, którzy już wiedzą, jak bardzo potrzebują odpoczynku, ale martwią się, czy uda im się samodzielnie utrzymać tę zmianę: regularny, wzmacniający odpoczynek.

Więc chcę Cię zapytać:

Masz już dość życia w wiecznej gonitwie myśli i zdarzeń, chcesz wreszcie poczuć ciszę i zasilić się mocą odpoczynku? Dołącz do OCEANU ODPOCZYNKU - bo stworzyłam go właśnie po to!

Jestem tu, żeby Ci pomóc utrwalić Twój nawyk odpoczynku. Sprawić, że stanie się automatyczny i zwyczajny. Tak, że kiedyś pomyślisz: jak mogł@m kiedyś żyć inaczej? 

Wierzę głęboko w to, że kiedy odpoczniemy, zmienimy ten świat na lepsze. Dokładamy swoją cegiełkę do najcichszej i niezwykłej rewolucji: rewolucji odpoczynku. Bo zmienia naszą codzienność, pozwala inaczej wszystko zobaczyć i pokazuje naszym dzieciom, że można żyć inaczej. 

Właśnie to pomogę Ci osiągnąć w programie OCEAN ODPOCZYNKU: będę Cię prowadzić i asystować Ci w Twojej drodze do regularnego odpoczynku. 

Nie mogę się już doczekać, kiedy zaczniemy. Czekam na Ciebie w programie!

Pięknego odpoczynku, 

Mava // Lisia Matka